Дополнительные направления
В центре "YOGA-house" открыты дополнительные направления:
?
?
ПилатесПилатес -?это комплекс упражнений ориентированный на проработку всех мышц (в том числе и глубинных, мало задействованных в повседневной жизни) .С его помощью вы выстраиваете свое тело заново. Движения прорабатываются медленно, плавно. Главное научиться правильно дышать, и двигаться в соответствии с этим дыханием. Пилатес корректирует неправильные движения, выправляя позвоночник. Как результат - здоровое тело, работающее правильно, проходит боль в позвоночнике, нормализуются обмен веществ.?Узнать больше...?
?
?
.jpg "Танец живота Казань")
Искусство самообороныСамооборона, на основе самурайских боевых систем: дзю дзюцу, айки дзюцу, бу дзюцу - это вид самообороны основан на применении техники и хитрости против силы. Дзю дзюцу означает буквально - мягкая техника. Айки дзюцу - подразумевает использование энергии противника. Стратегия защиты основана на применении двух принципов: кузуши - вывода из равновесия и цукури - занятия по отношению к нападающему правильной позиции. Далее возможны три варианта: бросок противника, удержание противника на земле или полицейский контроль и конвоирование. Занятия помогут Вам выработать правильную стратегию поведения при возможной опасности, чувствовать себя уверенней в критической ситуации. Методики:- изучение вадза - свободных техник;- изучение ката - формальных упражнений;- упражнения индивидуальные и парные, для развития скоростно-силовых качеств.
Стоимость занятий
Расписание занятий
Скидка 50% на первое посещение.
Запись на занятия?у администратора или по телефону: 277-10-20.