Дополнительные направления

Пилатес
Пилатес - это комплекс упражнений ориентированный на проработку всех мышц (в том числе и глубинных, мало задействованных в повседневной жизни) .С его помощью вы выстраиваете свое тело заново. Движения прорабатываются медленно, плавно. Главное научиться правильно дышать, и двигаться в соответствии с этим дыханием. Пилатес корректирует неправильные движения, выправляя позвоночник. Как результат - здоровое тело, работающее правильно, проходит боль в позвоночнике, нормализуются обмен веществ.

 

 

 

Стоимость занятий
Расписание занятий