Единственный в Казани специализированный центр йоги по методу Айенгара

kazan-yoga@mail.ru

ул. Петербургская, 72

Заказать звонок

Класс «Снятие стресса»

HJskhT0Bl0cСтресс — это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции просто на монотонную суету. Не секрет, что активный ритм нашей жизни повышает уровень стресса, а возможности ограничены. Если организм не справляется со стрессом, то напряжение скапливается и приводит к зажатию мыщц и, соответственно, внутренних органов. Это отрицательно отражается не только на нашем настроении и эмоциональном состоянии, но и нарушает процессы дыхания и пищеварения. Специально составленная программа класса позволит повысить Вашу стрессоустойчивость, нормализовать сон, сократить время, необходимое для восстановления и отдыха. В классе выполняются позы, оказывающие благотворное влияние на нервную систему и пищеварение. Можно подарить себе возможность расслабиться и набраться сил, чтобы в новом состоянии решать свои дела.

 

Наиля
Здравствуйте! Прихожу второй раз на вечернее занятие и второй раз занимаемся друг на друге. Сегодня...
Полный текст
Лейсан Гильфанова
Я начала ходить на йогу буквально месяц назад, но уже вижу результаты. Очень мне...
Полный текст
Алсу
Здравствуйте! Купила полный абонемент, потому что могу посещать практики только после 18:00. И теперь понимаю,...
Полный текст
Регина Лазарева
Добрый день! Меня очень огорчает что в последнее время стало меньше классов в вечернее время....
Полный текст
Маргарита
Здравствуйте. Выражаю благодарность преподавателю Алсу Гайнутдиновой. Очнень профессиональный и отзывчивый человек. Всем рекомендую....
Полный текст
Наиля
Добрый день, хотела выразить слова благодарности преподавателям, которые занимаются с нами утренней практикой, заряжая на...
Полный текст