Единственный в Казани специализированный центр йоги по методу Айенгара

kazan-yoga@mail.ru

ул. Петербургская, 72

Заказать звонок

Класс мягкой практики

DSC_0077

Класс рассчитан в первую очередь для людей, начинающих заниматься йогой, но испытывающих сложности в позах, требующих растяжки и гибкости. Этот класс не предполагает длительного нахождения в асане, что бывает мучительным для людей с жесткими мышцами и суставами. В большей степени на этом занятии будет уделяться внимание тому, чтобы в асане ученики не испытывали перенапряжения, которое чаще всего тормозит развитие практики. В то время как определенная последовательность и недлительное нахождение в асанах поможет постепенно размягчить жесткие участки тела. Также данный класс подойдет людям, имеющим спортивную предысторию, если это мешает заниматься в общем классе. И ученики, которые хотят возобновить практику после перерыва, могут начать с этого класса.

 

Преподаватель: Аида Алексеева

Фарида
Добрый день! Приобрела дневной абонемент ( количество занятий 30). Не первый сраз складывается ситуация,...
Полный текст
Регина
добрый день! Подскажите, пожалуйста, почему скидки в честь майских праздников не распространяются на абонемент для беременных?...
Полный текст
Алсу
Добрый день. Все в центре мне нравится: обстановка, преподаватели и занятия. Но есть...
Полный текст
Дарья
Добрый день! В качестве пожелания к расписанию - хотелось бы занятия в будни после 19:00...
Полный текст
Наталья
Спасибо вам большое за работу! Начала ходить месяц назад, сходила на бесплатное ознакомительное занятие и влюбилась...
Полный текст
Лейсан Гильфанова
Я начала ходить на йогу буквально месяц назад, но уже вижу результаты. Очень мне...
Полный текст