Единственный в Казани специализированный центр йоги по методу Айенгара

kazan-yoga@mail.ru

ул. Петербургская, 72

Заказать звонок

Класс мягкой практики

DSC_0077

Класс рассчитан в первую очередь для людей, начинающих заниматься йогой, но испытывающих сложности в позах, требующих растяжки и гибкости. Этот класс не предполагает длительного нахождения в асане, что бывает мучительным для людей с жесткими мышцами и суставами. В большей степени на этом занятии будет уделяться внимание тому, чтобы в асане ученики не испытывали перенапряжения, которое чаще всего тормозит развитие практики. В то время как определенная последовательность и недлительное нахождение в асанах поможет постепенно размягчить жесткие участки тела. Также данный класс подойдет людям, имеющим спортивную предысторию, если это мешает заниматься в общем классе. И ученики, которые хотят возобновить практику после перерыва, могут начать с этого класса.

 

Преподаватель: Аида Алексеева

Наиля
Здравствуйте! Прихожу второй раз на вечернее занятие и второй раз занимаемся друг на друге. Сегодня...
Полный текст
Лейсан Гильфанова
Я начала ходить на йогу буквально месяц назад, но уже вижу результаты. Очень мне...
Полный текст
Алсу
Здравствуйте! Купила полный абонемент, потому что могу посещать практики только после 18:00. И теперь понимаю,...
Полный текст
Регина Лазарева
Добрый день! Меня очень огорчает что в последнее время стало меньше классов в вечернее время....
Полный текст
Маргарита
Здравствуйте. Выражаю благодарность преподавателю Алсу Гайнутдиновой. Очнень профессиональный и отзывчивый человек. Всем рекомендую....
Полный текст
Наиля
Добрый день, хотела выразить слова благодарности преподавателям, которые занимаются с нами утренней практикой, заряжая на...
Полный текст