Единственный в Казани специализированный центр йоги по методу Айенгара

kazan-yoga@mail.ru

ул. Петербургская, 72

Заказать звонок

Динамическая практика

QfEYOHF7V1U

«Динамическая практика» по методу Айенгара — это выполнение асан в определенном ритме и последовательности, связанных виньясами — особыми комплексами движений. В практике йоги виньяса символизирует неразрывную связь движения и дыхания. Она позволяет практикующему пребывать в состоянии медитации в действии. Движения в практике выполняются быстро, но плавно, перетекая из одной позы в другую, и синхронизируются с дыханием. Именно дыхание в йоге является той своеобразной ниточкой, которая связывает асаны между собой.

   Благодаря динамической практике происходит глубинная проработка суставов и мышц тела; укрепляется опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистая система; усиливает циркуляцию жидкостей и энергий в организме. В результате тело не только очищается от всего ненужного, но и омолаживается на клеточном уровне;
освобождает от энергетических блоков и появляется дополнительная энергия для новых свершений, тело очищается от всего ненужного, омолаживается на клеточном уровне; тело становится гибким и сильным, а внутри поселяется гармония и покой.

 

! Класс рассчитан для тех, кто регулярно практикует йогу по методу Айенгара более 1 года и знает базовые принципы построения асан.

! На практику НЕ ДОПУСКАЮТСЯ:
— Девушки во время периода и беременности;
— при плохом самочувствии в момент прихода на урок;
— при нестабильности позвонков и суставов.

! Перед первым визитом на урок Динамической практики — получите рекомендацию от преподавателя!

Преподаватель:   Бикмуллина Лейсан

 *обязательна предварительная запись (тел. 277 10 20)

Фарида
Добрый день! Приобрела дневной абонемент ( количество занятий 30). Не первый сраз складывается ситуация,...
Полный текст
Регина
добрый день! Подскажите, пожалуйста, почему скидки в честь майских праздников не распространяются на абонемент для беременных?...
Полный текст
Алсу
Добрый день. Все в центре мне нравится: обстановка, преподаватели и занятия. Но есть...
Полный текст
Дарья
Добрый день! В качестве пожелания к расписанию - хотелось бы занятия в будни после 19:00...
Полный текст
Наталья
Спасибо вам большое за работу! Начала ходить месяц назад, сходила на бесплатное ознакомительное занятие и влюбилась...
Полный текст
Лейсан Гильфанова
Я начала ходить на йогу буквально месяц назад, но уже вижу результаты. Очень мне...
Полный текст