Единственный в Казани специализированный центр йоги по методу Айенгара

kazan-yoga@mail.ru

ул. Петербургская, 72

Заказать звонок

Динамическая практика

QfEYOHF7V1U

«Динамическая практика» по методу Айенгара — это выполнение асан в определенном ритме и последовательности, связанных виньясами — особыми комплексами движений. В практике йоги виньяса символизирует неразрывную связь движения и дыхания. Она позволяет практикующему пребывать в состоянии медитации в действии. Движения в практике выполняются быстро, но плавно, перетекая из одной позы в другую, и синхронизируются с дыханием. Именно дыхание в йоге является той своеобразной ниточкой, которая связывает асаны между собой.

   Благодаря динамической практике происходит глубинная проработка суставов и мышц тела; укрепляется опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистая система; усиливает циркуляцию жидкостей и энергий в организме. В результате тело не только очищается от всего ненужного, но и омолаживается на клеточном уровне;
освобождает от энергетических блоков и появляется дополнительная энергия для новых свершений, тело очищается от всего ненужного, омолаживается на клеточном уровне; тело становится гибким и сильным, а внутри поселяется гармония и покой.

 

! Класс рассчитан для тех, кто регулярно практикует йогу по методу Айенгара более 1 года и знает базовые принципы построения асан.

! На практику НЕ ДОПУСКАЮТСЯ:
— Девушки во время периода и беременности;
— при плохом самочувствии в момент прихода на урок;
— при нестабильности позвонков и суставов.

! Перед первым визитом на урок Динамической практики — получите рекомендацию от преподавателя!

Преподаватель:   Бикмуллина Лейсан

 *обязательна предварительная запись (тел. 277 10 20)

Лейсан Гильфанова
Я начала ходить на йогу буквально месяц назад, но уже вижу результаты. Очень мне...
Полный текст
Алсу
Здравствуйте! Купила полный абонемент, потому что могу посещать практики только после 18:00. И теперь понимаю,...
Полный текст
Регина Лазарева
Добрый день! Меня очень огорчает что в последнее время стало меньше классов в вечернее время....
Полный текст
Маргарита
Здравствуйте. Выражаю благодарность преподавателю Алсу Гайнутдиновой. Очнень профессиональный и отзывчивый человек. Всем рекомендую....
Полный текст
Наиля
Добрый день, хотела выразить слова благодарности преподавателям, которые занимаются с нами утренней практикой, заряжая на...
Полный текст
Аделя
Здравствуйте! Не планируется ли в расписании занятия для ознакомительного класса по выходным? Очень неудобно ходить...
Полный текст