Новости

Мастер-класс Инны Сергеевой - «ШЕЯ. Восстанавливающая практика после зимних холодов» г. Москва

// Дата публикации: 21.02.2012

МЕСТО YP Б.Никитская
ДАТА 4 марта
ВРЕМЯ с 15:00 до 18:00
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ Инна Сергеева (преподаватель учебного центра преподаватель классов «Здоровая спина»)
ТЕМА «ШЕЯ. Восстанавливающая практика после зимних холодов».

Зимой, находясь на улице и пытаясь защититься от мороза, мы непроизвольно поднимаем плечи вверх к ушам, тем самым сжимая шею. Стараясь дольше пребывать в тепле, подолгу сидим дома перед компьютером или проводим время в нескончаемых зимних пробках, что также приводит к спазмированию шейного отдела. И, как следствие, возникают боли в шее, головокружения, ощущения комка в горле и т.д. Из-за постоянно скованных мышц мы чувствуем слабость, онемение и жесткость.

На мастер-классе мы разберём комплекс асан для восстановления и укрепления шейного отдела позвоночника, а также научимся снимать излишнее напряжение с мышц шеи и плечевого пояса.
НА МАСТЕР-КЛАСС ПРИГЛАШАЮТСЯ ПРЕПОДАВАТЕЛИ В КАЧЕСТВЕ АССИСТЕНТОВ!
УРОВЕНЬ ПРАКТИКИ От начального и выше
ЗАПИСЬ (по факту оплаты) YP Б.Никитская
СТОИМОСТЬ 1500 руб.
КОНТАКТЫ Б.Никитская, д.22/2 (495) 691 2447

См. также:

« Все новости