Новости

Новое направление в "YOGA-house" - Zumba Fitness® !!!

// Дата публикации: 15.02.2012

Zumba Fitness® - динамичная и зажигательная, простая и эффективная уникальная фитнес-программа для всех уровней подготовки, соединяющая завораживающие ритмы латиноамериканской международной музыки и простые для разучивания движения, от которой Вы просто придете в восторг!

Урок Zumba построен на сочетании быстрых и более медленных ритмов с учетом принципов аэробной, интервальной и силовой тренировки, что способствует сжиганию максимального количества калорий, укреплению сердечно-сосудистой системы и поддержанию общего тонуса мышц.

Что необходимо для занятия?
- удобная одежда для активного фитнеса, которая не ограничивает движения и обеспечивает хорошую терморегуляцию (может быть как свободной, так и облегающей).
- удобная обувь с амортизирующей подошвой, которая хорошо фиксирует голеностоп (обувь для аэробики или кроссовки, но НЕ на толстой подошве).

Продолжительность занятия - 1 час.
Стоимость занятия - 300 руб.
На первое посещение - скидка 50%

Акция! Приведи двух друзей и получи занятие бесплатно.

Инструктор - Кристина Хайрова
Занятия проходят по предварительной записи.

См. также:

« Все новости