О центре
Йога — это здоровье, сила и гибкость Вашего тела.
Йога — это древнейшая наука, на протяжении тысячелетий занимающаяся физическим, ментальным и духовным благополучием человека в целом, интересная для современного человека, главным образом, как эффективное средство улучшения физического и душевного состояния.
Йога предполагает дисциплинирование интеллекта, ума, эмоций и воли. Занятия йогой прежде всего дают хорошее здоровье и психо-эмоциональную устойчивость.
С помощью йоги можно восстановить энергетический баланс, свои жизненные силы, которые утрачиваются вследствие стрессов и переутомлений.
Йога в последнее время становится все популярнее, вытесняя с первых позиций аэробику и фитнес. Из-за этого возникает типичное заблуждение, что йога это такие же занятия спортом, как бег, плавание и гимнастика. Однако йога требует не просто регулярной практики для оздоровления, она постепенно начинает менять образ жизни практикующего. Часто йогу считают элементом индуизма или буддизма, но это неверно – йога это способ достижения конкретных целей, а не религия.
| Получить флаер на первое бесплатное занятие |
Противопоказания для занятий в обычных классах:
- Раковые или доброкачественные опухоли;
- Отслоение сетчатки;
- Диабет;
- Эпилепсия, в том числе легкие формы;
- Заболевания сердца;
- Высокое давление;
- Болезнь Миньера (эндолимфатическая водянка);
- Рассеянный сколероз;
- Миалгический энцефаломиелит;
- Физические дефекты;
- Недавно перенесенная операция
- Повышенная температура
- Психические заболевания (кроме депрессии)